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2017.03.09  21:23

運動と髪の毛の関係。

こんにちは!
志木 美容室 美容院Seikaの
Yanagidaです(^-^)


私、生まれも育ちも

志木から少し下った【川越】

なんですが‥‥





夜歩いていると

ゼッケンつけたランナーさん達が

走ってることがあるんです。



先日も見かけたので気になって

調べてみたら‥‥




小江戸大江戸200K❗❗


IMG_7721.JPG


200k❗❗アセアセアセアセアセアセ



そーなんです❗



スタート、ゴールが川越の

200キロのウルトラマラソン大会星


川越にそんなウルトラ級の大会が

あったなんて知りませんでしたポーン



そんなランナーさんたちを見て

走るの好きなんだなぁ照れ

なんて思ってましたが

そんな過酷な競技をしていたなんてアセアセ



なになに??


参加資格は‥‥

フルマラソンの完走者❗❗




リスペクトゥします滝汗





やっぱりスポーツは素晴らしい星



運動をすると

体温があがって血液がサラサラにグッ



血液の循環が良くなることで

もちろん毛根にも栄養が

届くようになり綺麗な髪の毛を

生やすのに大切なこと❗




髪の毛の密度も大事ニコニコ




栄養が不足した髪の毛は

細くなったり、密度が低下して

傷みやすい髪の毛に

なってしまいます❗



バランスのいい食事に

規則正しい生活習慣。


そして

適度な運動ですねおねがい



健康に良いことは

髪の毛にも良いことグッ



まずは小江戸マラソンを

目標にがんばろーグー爆笑







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