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2016.11.14  20:38

髪にも体にもGT!

こんにちは!
志木 美容室 美容院Seikaの
Yanagidaです(^-^)



お疲れさまでしたー❗❗



今日は埼玉県民の日。

でしたが皆さまお仕事でしたもんねニコニコ


だから

意外と忘れちゃいますアセアセ


小中学校は休みなのかな??


親子さまでご来店下さった

お客様もいらっしゃいました❗❗



ありがとうございますm(__)m



この記念日。


首都圏では

神奈川県だけ県民の日は

ないみたいです❗


知りませんでした真顔



理由を調べてみると‥‥


県民の日を作ろう!ムードが

起きなかったため。とか



そーゆーもんなんだびっくり



休みの日は

早寝して髪やお肌の

ゴールデンTIMEをGETしましょ❗



ゴールデンタイムは

22:00から2:00までの4時間星



この間に成長ホルモンが

分泌されて髪やお肌の成長を促し

ターンオーバーを整えてくれます❗



この成長ホルモンは

それだけじゃないんですよ❗❗


疲労回復ホルモンでもあるのです星


素晴らしいニヤニヤ



この効果をあげるためには

食後4時間ほどあけて寝ること。



食べたあとすぐ寝ると

疲労回復どころではなく

内臓は消化などで忙しくなっちゃう滝汗



体全体休ませてあげましょ照れ


これが私のマイブーム星





Seikaのお休みは

毎週火曜日❗❗



今月

私yanagidaは

火曜日+16日の水曜日も

お休みさせていただきますので

よろしくお願いいたします星



明日の夜ご飯は

夕方5時に食べるのが目標❗❗




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